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Un coaching avec Pierre

vie, santé, travail

Commencez à façonner votre nouvelle vie aujourd’hui

Mes domaines d’activité

Emotions

Projets

Mettez en oeuvre des changements profonds, dans votre travail, dans vos relations personnelles et professionelles, arrêtez de de tourner en rond,

et si vous découvrez qui vous êtes vraiment… 

Stress

les tensions musculaires, les troubles du sommeil et de l’humeur, l’énervement, le repli sur soi, la baisse de libido. les maux de tête…

et si vous leviez le pieds

Comment savoir si le coaching émotionnel me convient ?

Le coaching Emotionnelle va vous permettre de vous libérer rapidement et durablement d’une difficulté émotionnelle qui vous limite dans votre quotidien. 

c'est quoi au juste les émotions ?

Une émotion est une réaction à un stimulus affectif, environnemental ou psychologique. L’émotion ressentie par rapport à une situation est propre à chaque individu, à son passé et son histoire de vie, ses capacités intellectuelles, son état psychologique. 

Qu'est-ce qu'une émotion de base ?

Le plus souvent on parle de 6 émotions de base – La tristesse, la peur, le dégoût, la joie, la colère et la surprise.

La grande majorité de nos difficultés émotionnelles sont en lien avec la peur, et ses déclinaisons

Une difficulté émotionnelle ?

La difficulté émotionnelle est l’ensemble des perturbations que l’on rencontre lorsqu’on vit une émotion. Par exemple si lorsqu’il y a du bruit, cela vous agace, vous énérve, vous agresse, ces manifestations-là sont des diffiucltés émotionnelle.

Faire une régulation émotionnelle va vous permettre d’entendre simplement un bruit sans en être dérangé, vous pourrez ainsi par exemple travailler dans un envidonnement bruyant sans problème.

Emotion et sentiment, c'est pas la mème chose ?

Si les émotions sont une pure réaction physiologique, les sentiments, eux, sont une construction mentale. 

La jalousie est une construction mentale, liée à la peur de perdre l’autre. 

De la sorte tout au long de la journée nous vivons quantité de situation en lien avec nos émotions, mais nous ne les identifiions pas de la sorte. 

et le stress, c'est aussi une émotion ?

Non, le stress n’est pas une émotion

Le stress est, en biologie, l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement.

Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’a l’individu des pressions qu’il ressent

Mon approche

Autant le passé est important, autant je suis convaincu qu’on ne peut pas le changer.

Par contre nous pouvons changer la représentation qu’on s’en fait. C’est un peu comme de changer de lunette, vous changer ainsi les couleurs de la vie qui vous entoure

Avec moi, il ne sera pas nécessaire de me raconter votre enfance, bien que je suis convaincu que ce soit intéressant.

J’utilise des outils novateurs, permettant de vous offrir des résultats rapides et durables.

Comment ça marche

Planifiez

Après avoir pris contact avec moi via le formulaire ou directement par mail en m’expliquant la situation et votre besoins, je vous propose une offre. Si mon approche vous parle et que le budget  convient, nous prenons convenons d’un premier rendez-vous en face à face ou à distance. 

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On commence

Selon la formule choisit, vous me racontez votre demande, votre besoin, nous faisons connaissance et je vous  proopse ma démarche. . Il se peut aussi que cette étape se fasse à la fin de la séance, dans ce cas dès votre arrivé je vous proposerais d’entrer droit dans le vif de votre difficulté.

Savourez votre réussite

Vous avez décidé d’effectuer un changement dans votre vie, soyez fier de vous, vous pouvez maintenant pleinement profiter de la vie, libéré de votre peur et appréhension face à certaine situation. Un nouveau monde s’offre à vous… 

Forfait coaching S.O.S

Vous avez une difficulté, vous souhaité pouvoir retrouver votre pleine liberté d’action . Je vous propose une séance focalisé sur cette thématique et un tour d’horizon émotionnelle.

200.-

En savoir plus

Il vous arrive de vivre des situations de paniques, colères, comportements inapropriés, peurs, pertes de moyens…

je vous accompagne pour réguler cette difficulté définitivement lors de la première séance. Une deuxième séance est proposé afin d’investiguer les autres difficultés que vous pouvez vivre dans votre quotidien, et je vous propose des pistes de solutions.

2 séances de 45 minutes max.

Forfait coaching Prestoo 6

Vous avez déjà profité des effets d’un coaching  “S.O.S” et vous souhaitez bénéficer d’un coaching ocasionnelle, en cas de besoin, afin de pouvoir être guidé et accompagné, dans vos séances. 

dès 47.-

En savoir plus

Vous avez déjà utilisez la formule S.O.S et vous avez expérimenté la régulation émotionnelle. Vous souhaitez pouvoir être accompagné lors du processus de libération émotionnelle, en ayant un accès rapide pour avoir un rendez-vous à par téléphone ou par skpye, cette formule est pour vous. 

6 séances au prix de 4, payable par abonnement

Forfait coaching liberté

Après une première séance, je vous apprends à  utiliser par vous même votre ressources de régulation des émotions en direct et en différé. Une fois autonome vous pouvez bénéficier d’un soutien par mail en cas de besoin. 

En savoir plus

Vous souhaitez apprendre à utiliser votre capacité de régulation émotionnelle par vous-même dans des situations en directs et dans des situation en différé. 

Cette formule sous forme d’une formation individualisée et personnelle vous permet de d’apprendre les différentes étapes. 

4 séances individuelles + un suivi par mail. 

La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer.

Albert Einstein

Physicien